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こんにちは〜
Sure-toko(シュアトコ)です!
私は4人の子供を育てていますが、やはり兄弟でも生まれ持った性質は違います😊笑
良くも悪くも違うので、母としてみな同じように接することはできません💦
私自身も、1年半前にはじめて我が子のことで耳にして知りました。こんなタイプの人もいること。案外自分もそうかもしれないなど…新たな発見があるかもしれません😊
HSCとは?
ちなみにHSPは、パーソン(Person)の頭文字からくるので「人一倍敏感な人」とされ、よく大人を対象に表現されます。
HSCは、医学的な概念ではなく、HSCと診断されることはありません。病気や障害ではなく、生まれつき持っている性質を表した言葉です!5人に1人はHSCの傾向があると言われており、実は多くのひとが持っている性質です。(▼エレイン・N・アーロン「ひといちばい敏感な子」参考▼)
なぜ!? HSCという傾向が注目されているのでしょうか?
HSCタイプのお子さんは敏感によるストレスを感じやすく、HSC以外の方よりも心身の疲れを溜め込みやすいことが分かっています。
生きづらさや疲労感、学校などの場所は彼らにとったら負担に感じやすい場所であることには変わりありません。そのことから、不登校につながったり自己肯定感が下がってしまったりというケースがあるため注目されていることがあります。
人一倍敏感とはどういうこと!?
◎主な性質の特徴として、アーロン氏は「DOES」として表現しています。(▼エレイン・N・アーロン「ひといちばい敏感な子」参考▼)
これらのことは、環境などに左右されるものではなく、この4つの特徴がすべてを持っている傾向がHSCのお子さんにはあるというものです😊
セルフチェックとは?
◎エレイン・N・アーロン氏のサイトにて、セルフテストをすることもできます。
23のチェック項目をチェックすることができます。気になる方は、一度チェックテストしてみるのもいいかもしれません👍
ここをクリックで、サイトに移動できます♪
↓
エレイン・N・アーロン氏のサイト:セルフテスト(Is Your Child Highly Sensitive?)
我が子がHSCと言われたのは…
以前、Blogにて「新学期はじまりますね〜我が家の不登校はどうなるのか…」で紹介しましたが、感覚過敏がひどく、徐々に学校生活が苦痛と不快感でしんどくなり不登校になってしまいました。
↓過去の記事です♪クリック♪
(過去の記事:新学期はじまりますね〜我が家の不登校はどうなるのか…1✨)
(過去の記事:新学期はじまりますね〜我が家の不登校はどうなるのか…2✨)
完全に不登校になる前に、児童精神科にてフォローをしてもらっていた際に「HSC」の傾向が強く見られると医師より話を聞きました。
その時、初めて「HSC」を知りました!
初めは、発達障害!?とか思ったのですが…
我が子のこの頃の状況は?
「DOES」に当てはめると、すべて心当たりがあります。
肌感覚が敏感過ぎて服が着れなかったり、ご飯の食感にも敏感でムラが少ないパックご飯を愛用したり、トイレで排便したあとお尻がきちんと拭けているか不安になったり、髪の毛を散髪するのがかなり苦痛不快だったりと数え上げたらきりがないぐらいあります💦💦
今までの他の兄弟でもなかったことがたくさんでてきました💦でも、もともと気質はあったのだと思いますが、やはり幼稚園の年中さんぐらいから情緒が不安定になると同時に気になる行動が増えました😅
一番心身ともに荒れていたころ(小学1年生)は、我が子は特にOとSの部分の影響により、ストレスを感じたり自分の気持ちのコントロールができなくなっていたように思います。
ひどいときは、本当に情緒がみだれ物を投げたり、罵声を浴びせたり…今まで見たこともないような姿に驚きと恐怖を感じました。
どうしてこうなってしまったのか…
これからこの子はどうなってしまうのか…
不安定な息子を前に強くいなくては!と思う気持ちとは裏腹に不安しかなく、私自身も落ち込み、苛立ちと疲れからさらに彼を追い詰めることをしてしまったかもしれません…💦
今は、あの頃が信じられないほど情緒も落ち着きを取り戻し、少しずつ日常を取り戻しています😊
我が子はどうやって、情緒も落ち着いたか…?
少しでも行けるなら、顔を見せるだけでもと、心のどこかにあった私。
なので、やはり朝になると「今日どうする!?」「少しだけでも行く?」「行こうよー」と行って欲しいオーラを出していたと思います💦
人目が気になって怖いと言っていた息子でしたが、彼の納得できる、担任の先生以外いない「人がいない学校」って状況は無理なので…大丈夫だからと言って、多少人が出入りする時間に連れて行って嫌がったりしていたこともありました。
勉強が遅れるのも、私が怖かったから。…学校からもらってきたプリントや漢字ドリルや計算ドリルをさせていました。かなり、学習意欲も下がっていたため喧嘩になることもしばしば…💦
私は徹底的に「休む」ことができるよう、できるだけ自由にさせました。
息子と私のマイルールを決めました!!
これ…めっちゃ勇気いった!!笑
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勉強は、基本しなくていい(もし、できる日があるならちゃれんじタッチを1問でもいいからやれたらいいね。)
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学校は行けると思うまでは、お休みする(行けるというのは、授業に参加することでなくても可)
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ゲームもYoutubeもテレビも自由
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朝は昼までには起きるなら寝坊してもOK
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ただし、夜は10時までに寝るまたはふとんに入る事
この5つを息子と話合いをして決めました👍
この5つをしていると、意外と私もかなり楽になりましたー♪
学校に謝りながら(何で謝ってたんだろ!?笑)電話しんでいいし、朝機嫌悪い息子を起さんでいいし、Youtubeばっか見てたら注意したり小言言って喧嘩にならんし、母子登校しないから予定が組みやすいし!
一生このままのわけもなく、心も体も充電されれば、また動き出せることを信じて✨
唯一、私がこの生活になって、維持しないとと考えたことは…
「食事の時間と昼夜逆転だけはしないように」だけ気をつけました😊
5つのマイルールを守っていたら…
みるみる、気持ちが穏やかになっていきました!!
やはり、朝学校促されたりしないし、そのプレッシャーは大きかったんだと感じます。そして、たっぷりの時間を自分を癒やすために使い、安心できる場所で心も体も休めて余裕ができたんだと思います😊あとは、私も余裕ができ、彼はイライラしたりするのを感じやすかったためそれが伝播せず、優しく対応できたことも大きいと感じます!
あと、案外Youtubeもゲームも飽きるんですよ…笑
暇ー暇ー暇ーが口癖となりました。笑
朝はやはり苦手なのか、どっちみち起きててもあまり思考があまり働いてない感じだったのでゆっくり起きてきてもらったほうが、本人はスッキリ機嫌よく過ごせました。それに、朝寝ててもらったほうが、兄弟たちは学校があるので、気持ちが引きずられにくくよかったです。
勉強は、2ヶ月ぐらいほとんどしませんでした!笑
2ヶ月過ぎぐらいですかね〜、プリントしよっかな…って言い出して徐々に勉強をする時間を増やしていきました。どっちかというと、夜勉強したくなって、はかどる感じでした!!
そんな時…
学校行ってみようかな…と言い出して…。
じゃあ、いってみる?となり、小学1年生の3学期後半3週間ほど母子登校を再開し、1日2時間ぐらいですが、授業に参加することができました。
ただ、この頃は学校生活に戻るという目標では現段階ではなく、日常生活の中で本人が情緒が安定し、気持ちをコントロールして過ごせることだったことを考えたら、かなり改善されてきたことは評価できました👍
今後もこのまま、ホームスクーリングのような形をとっていくならば、オンライン学習も活用していこうと考えています。
現在は…
彼は、年齢を重ね、経験値を上げていけば、またちがった感じ方もできるのではないかと感じます。それに、人の気持ちに気づきやすいということは、メリットにもなります!自分なりに納得したりや状況がわかる事による安心感は行動に移しやすいと感じることが多いため、彼のペースを見つけて、自分の長所を生かして彼の人生を楽しんでもらえたらと思っています♪
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今日のおすすめ♪
最近、傘買ったんです!!笑
普段あまりこだわりなくて、ビニール傘使ったりしていたんですが…
すぐ錆びるし、折れるし、ビショビショ感が…💦
ちょっとちゃんとした傘がほしい〜!!!となって買いました😂💝
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